Minute Yoga – la posture de l’arbre pour trouver le calme

Cela faisait un petit moment que je n’avais pas écrit d’articles sur le yoga. Un petit bout de temps également où j’avais arrêté de pratiquer. Je m’y suis remise il y a peu. L’occasion d’y dédier un petit article au…

Minute Yoga – La position du papillon

Il y a quelques temps je vous parlais de la posture du chien tête en bas, qui est de loin ma posture préférée au yoga. Aujourd’hui je vais vous présenter la position du papillon. Cette position est très simple à…

Retour sur mes petits plaisirs du mois de Juin

Nous voilà en Juillet ! Pour commencer sur une note plutôt positive j’ai décidé aujourd’hui de faire un retour sur le mois de juin et tout ce qui s’y est passé de bien. Je vais bien-sur aller dans les grandes…

Pourquoi se mettre au yoga ?

Maintenant 3 ans que j’ai intégré le yoga dans ma vie, pas forcément de manière régulière et pas toujours en cours (surtout en ce moment) mais je continue de pratiquer dès que je le peux – plus ou moins longtemps.…

Marseille

Un dimanche au #ROXYFitness à Marseille

Dimanche dernier, j’ai participé avec une amie à l’événement de Roxy : le #ROXYFitness. Nous nous étions inscrite à la session de yoga et celle du run ! Une belle expérience qu’on a été ravie de vivre. Un événement sportif…