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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Le bonheur, qu’est ce que c’est et comment l’atteindre ?

Ah ! Gros sujet philosophique aujourd’hui, le titre de l’article ressemblerait presque à une épreuve de philo. Mais oui, qu’est ce que le bonheur ? C’est un peu ce que tout être humain recherche dans sa vie – enfin c’est ce que je crois du moins. Sans trop savoir pourquoi, ni comment l’idée de rédiger cet article m’est venu, je vais essayer de répondre à cette question. On va commencer tout bêtement par définir le mot bonheur. Le « Bonheur » et sa définition Selon Larousse Joie, Plaisir liés à une circonstance Etat de complète satisfaction Selon Dicophilo « Le bonheur est un…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Petites idées pour retrouver sa bonne humeur

Nous avons tous des moments où nous avons le moral plus ou moins bon. En fonction des périodes et des contextes ce n’est pas toujours facile de voir les choses du bon côté – puis des fois on n’en a tout simplement pas envie et râler peut faire du bien pour tout évacuer. Mais pour celles qui auraient besoin de petites idées pour voir la vie du bon côté je vous propose une liste de petites choses à faire pour positiver et se remettre de bonne humeur. Listes d’idées pour être de bonne humeur Ecouter des musiques qui vous mettent…

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Lifestyle, Smoothies

Idée Smoothie #8 : Banane, Kiwi, Nectarine, Fruits Rouge & Menthe

  Pour supporter la chaleur de ce samedi après-midi, je vous propose aujourd’hui une nouvelle idée smoothie : Banane, Kiwi, Nectarine, Fruits Rouge, Menthe et Lait de Coco. Super bon ! Les ingrédients pour 2 tasses : 1 Banane 1 nectarine 1 kiwi Trois poignées de fruits rouge surgelés Quelques feuilles de menthe 20cl de lait de coco 30cl d’eau 3/4 glaçons Bonne dégustation ! 🙂 Pas les bons ingrédients ou envie d’autres smoohties ? Voici d’autres idées :

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Retour sur mes petits plaisirs du mois de Juin

Nous voilà en Juillet ! Pour commencer sur une note plutôt positive j’ai décidé aujourd’hui de faire un retour sur le mois de juin et tout ce qui s’y est passé de bien. Je vais bien-sur aller dans les grandes lignes et vous parler des événements les plus marquants. Petites vacances Barcelone & Paris Fin mai début juin, j’ai pu prendre une semaine de congés. J’en ai profité pour partir 5 jours à Barcelone et 5 jours à Paris. Ces congés m’ont fait énormément de bien. C’était la troisième fois que j’allais à Barcelone, mais je ne me lasse pas de cette ville….

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Carnets de voyage, Lifestyle, Yoga

Un dimanche au #ROXYFitness à Marseille

Dimanche dernier, j’ai participé avec une amie à l’événement de Roxy : le #ROXYFitness. Nous nous étions inscrite à la session de yoga et celle du run ! Une belle expérience qu’on a été ravie de vivre. Un événement sportif & conviviale Je ne me qualifierais pas de super sportive, même si je me reprends en main depuis quelques mois. Et c’est vrai que lorsqu’on s’est inscrite avec mon amie c’était un petit challenge pour nous. Le yoga ça va, on connait toutes les deux car on en fait chacune de notre côté mais du point de vue course, les…

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Alimentation, Lifestyle

Les épices et leurs vertus #3 : les herbes de Provence

Je ne sais même pas pourquoi je n’ai pas commencé « Les épices et leurs vertus… » par les Herbes de Provence. J’assaisonne TOUS mes plats avec des herbes de Provence. Etant un mélange de plusieurs herbes aromatiques (comme son nom l’indique), les herbes de Provence présentent de nombreuses vertus. Présentation des Herbes de Provence Les Herbes de Provence sont un mélange aromatique de plusieurs plantes venant de la région méditerranéenne.  On y retrouve plusieurs variétés de plantes qui vous sont listées juste en dessous. Généralement les herbes de Provence sont utilisées en cuisine pour les grillades, les salades, les plats à base…

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Lifestyle, Smoothies

Idée Smoothie #7 : Orange Kiwi Banane Framboises et Lait de coco !

Bonsoir ! Ça fait un petit bout de temps que je n’ai pas posté d’idées smoothie, alors en ce dimanche soir je vais vous partager le mixe que je me suis fait cet aprem. Franchement pour la chaleur qu’il a fait, c’était un plaisir de savourer un smoothie bien frais après une session plage ! Les ingrédients pour 2 tasses de 50cl 3 oranges 2 bananes 1 kiwi Une dizaine de framboise 20cl de lait de coco 30cl d’eau Si vous avez des glaçons c’est encore mieux pour pouvoir le déguster directement ! Bonne dégustation ! 🙂

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Carnets de voyage, Lifestyle

Espagne | 5 jours à Barcelone

Ça y est je suis rentrée de 10 jours de vacances ! 5 jours à Barcelone et 5 jours à Paris. Ces vacances m’ont fait beaucoup, beaucoup de bien. Comme mon séjour à Paris a été plus axé famille et amis, je ne pense pas que cela soit très intéressant à poster ici mais je me suis dit que j’allais partager avec vous ce que j’ai fait pendant ces 5 jours à Barcelone. C’était la troisième fois que j’y allais et j’avoue que je ne m’en suis pas lassée. Jour 1 – Arrivée à Barcelone, Playa de Barceloneta & la…

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Idée Smoothie #6 : Lait de Coco et Fruits Rouges

Hello ! Pour les beaux jours qui reviennent, voici une idée smoothie toute simple et rapide qui donnera un joli résultat grâce à cette belle couleur rose 😀 ! Pour un peu moins d’1L, vous aurez besoin : 20cl de lait de coco 300gr de fruits rouges 4 glaçons un peu d’eau Bonne dégustation au soleil ! 🙂 Vous avez d’autres idées de smoothie ?

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Mes 6 petites joies du printemps

Hello ! J’ai un peu hésité avant d’écrire cet article, ne sachant pas trop si il était très utile et si il pouvait intéresser. Puis je me suis dit que c’est le genre d’article que j’aime lire alors pourquoi pas. Si cela m’intéresse, cela doit certainement en intéresser d’autres :).   Du coup aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mes petites joies du printemps. C’est une saison que j’affectionne particulièrement tout simplement parce que les beaux jours reviennent et qu’il y a des couleurs de partout avec toutes ces fleurs. Je trouve cette saison pleine de positivité ! Voici donc…

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blog lifestyle bien être plage montpellier
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Pourquoi je suis partie vivre dans le sud ?

Cela fait maintenant presque 5 ans que je vis dans le sud de la France, à Montpellier. Je suis originaire de banlieue Parisienne – de l’Essonne exactement – et je suis descendue à Montpellier pour y faire mon stage de 2ème année de licence. Je ne connaissais pas du tout cette ville avant d’y arriver la veille de mon stage. Quand je suis partie J’étais encore étudiante à l’époque, en fin de deuxième année de ma licence de communication. Je cherchais un stage dans le digital et on m’a proposé un stage dans une société située à Montpellier. Je l’avoue,…

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