Avec les beaux jours qui reviennent, je me suis bien motivée pour reprendre le sport de manière quotidienne. Dans un premier temps j’ai revu mon alimentation et ensuite je me suis organisée pour pouvoir faire minimum 30 minutes de sport par jour. Aujourd’hui je vais vous parler particulièrement de ma routine sportive, j’écrirai un article plus accès sur l’alimentation un peu plus tard.   30 à 40 minutes de Fitness/Yoga par jour Les applications que j’utilise quotidiennement pour atteindre mes objectifs : 30 jours Fitness Challenge Application gratuite, elle me permet de me motiver tous les jours à faire les exos. Vous choisissez votre niveau et vous pouvez sélectionner le type d’exercice que vous souhaitez faire pour travailler telle ou telle partie du corps. De mon côté, j’avais commencé par la session du corps entier, puis j’ai ajouté les fessiers et ensuite les abdos. Asana Rebel Après les exos de…

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Hello ! Il y a peu de temps je vous parlais de mes applications fétiches. Et depuis maintenant quelques jours je teste l’application Asana Rebel pour m’accorder quelques minutes de yoga tous les jours. Comme j’ai beaucoup apprécié cette application, cela me tenait à cœur de vous la présenter pour vous donner envie de tester à votre tour. Présentation de l’application Asana Rebel Cette application est disponible sur Android & iOS. Elle vous permet de suivre des sessions de yoga/fitness tous les jours. Tout dépend si vous utilisez l’application de manière gratuite ou si vous avez un abonnement. Pour ma part je pourrai vous parler seulement de l’application gratuite – je n’ai pas encore craqué pour l’abonnement mais j’avoue que j’y pense de plus en plus au fur et à mesure que je l’utilise. L’application propose des sessions yoga/fitness en fonction des objectifs que tu te seras fixé. Chaque jour l’application…

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Hello ! Aujourd’hui je vais vous parler des applications installées sur mon téléphone dont je ne me lasse pas. Même si la majorité sont très connues, peut-être que certaines vous inspirerons. Divertissement MyLittleApp J’ai toujours adoré le concept depuis la sortie de l’application. Il est très simple, chaque jour une nouvelle surprise dans ton téléphone. Et chaque jour, c’est différent. Cela peut être des remises sur certaines marques, des tests, des offres sur des applications, des conseils, des articles sur certaines thématiques ect… Facebook, Twitter, SnapChat, Pinterest & Instagram On ne les présente plus. J’ai une petite préférence pour Instagram que je consulte très régulièrement dans la journée pour voir pleins de jolies photos ! Beauté/Santé/Bien-Être MyLittleBeauty Sur le même concept que MyLittleApp, MyLittleBeauty propose une surprise chaque jour mais sur la thématique de la beauté uniquement. Donc cela va de la présentation d’un produit, des conseils routine, des tests…

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