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les gens heureux lisent et boivent du café
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

« Les gens heureux lisent et boivent du café » : Un roman léger mais agréable à lire

Bientôt l’été, les plages et le choix des bouquins à lire pendant ses vacances. Si vous souhaitez une lecture légère, facile à lire et que vous aimez les romances, je vous conseille « Les gens heureux lisent et boivent du café » d’Agnès Martin-Lugand. Petite présentation du roman Auteur : Agnès Martin-Lugnad Date de parution : 06 juin 2013 Edition : Michel Lafon Résumé « Ils étaient partis en chahutant dans l’escalier. J’avais appris qu’ils faisaient encore les pitres dans la voiture, au moment où le camion les avait percutés. Je m’étais dit qu’ils étaient morts en riant. Je m’étais dit que…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

En mai, fais ce qu’il te plait | 7 raisons d’avoir aimé le mois de mai.

Ça fait un petit moment que je n’ai pas écrit sur le blog, je n’ai pas trop le temps en ce moment et pour moi c’est bientôt les vacances ! Direction Barcelone et Paris ensuite pour me ressourcer un peu avant de redescendre à Montpellier. 🙂 Aujourd’hui j’avais envie de publier un article assez léger, et j’ai choisi le mois de Mai 🙂 Voici un petit listing des choses qui font du mois de mai, un mois super agréable à vivre : Le soleil est de retour et pour une longue période ! A nous les petits déj sur la…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

« Le plus bel endroit du monde est ici » : un roman qui fait du bien !

Hello !! Il n’y a pas longtemps j’ai lu ce petit roman qui m’a énormément plu et que je vous conseille vraiment. Je vous le présente donc aujourd’hui pour vous donner une petite idée de lecture ! Petite présentation du roman Auteurs : Francesc Miralles & Care Santos Date de parution : 19/06/2014 Editeur : Pocket Collection : Pocket Nombre de pages : 187 Résumé « Iris a 36 ans et des idées noires plein la tête : ses parents viennent de disparaître dans un tragique accident et, en une seconde, toute sa vie a basculé. Par un après-midi froid et…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Mes 6 petites joies du printemps

Hello ! J’ai un peu hésité avant d’écrire cet article, ne sachant pas trop si il était très utile et si il pouvait intéresser. Puis je me suis dit que c’est le genre d’article que j’aime lire alors pourquoi pas. Si cela m’intéresse, cela doit certainement en intéresser d’autres :).   Du coup aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mes petites joies du printemps. C’est une saison que j’affectionne particulièrement tout simplement parce que les beaux jours reviennent et qu’il y a des couleurs de partout avec toutes ces fleurs. Je trouve cette saison pleine de positivité ! Voici donc…

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Lifestyle, Yoga

La posture du chien tête en bas

Aujourd’hui je vais vous parler de ma posture préférée au yoga : le chien tête en bas, de son nom en sanskrit : Adho Mukha Svanasana. On l’appelle aussi la posture du V inversé. C’est une posture simple à réaliser et qui me fait énormément de bien. Qu’est ce que la posture du chien tête en bas ? C’est une des postures les plus connues au yoga. Généralement dès les premiers cours de yoga, la posture de yoga est pratiquée. Elle fait partie de l’enchaînement de la Salutation du Soleil – souvent pratiquée pendant les séances de yoga. Pour qui…

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Lifestyle, Yoga

Les bénéfices du yoga sur le moral

Tout le monde commence à le savoir aujourd’hui. La pratique du yoga peut être très bonne pour la santé. La santé physique mais également la santé morale. Quand je pratique le yoga, je ressens immédiatement le bien que m’apporte le yoga. Pour toutes celles qui ne pratiquent pas encore et/ou qui hésitent à s’y mettre, je vais passer en revue dans cet article les bénéfices du yoga sur le moral. Anti-stress Il est bien connu que certaines méthodes de respiration aident à la gestion du stress. Dans la pratique du yoga, la respiration est un des points les plus important….

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Blog Lifestyle Bien-Être Applications Smartphone
Reflexion/Inspiration

Mes applications smartphone fétiches

Hello ! Aujourd’hui je vais vous parler des applications installées sur mon téléphone dont je ne me lasse pas. Même si la majorité sont très connues, peut-être que certaines vous inspirerons. Divertissement MyLittleApp J’ai toujours adoré le concept depuis la sortie de l’application. Il est très simple, chaque jour une nouvelle surprise dans ton téléphone. Et chaque jour, c’est différent. Cela peut être des remises sur certaines marques, des tests, des offres sur des applications, des conseils, des articles sur certaines thématiques ect… Facebook, Twitter, SnapChat, Pinterest & Instagram On ne les présente plus. J’ai une petite préférence pour Instagram…

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Reflexion/Inspiration

Pourquoi je vais (encore) regarder « Les Petits Mouchoirs » ?

Hello ! Et oui, grande journée aujourd’hui ! Les Petits Mouchoirs passe à la télé ce soir ! Ce film de Guillaume Canet qui date d’il y a 6 ans et demi maintenant… C’est dingue j’ai l’impression que c’était hier que j’allais le voir au cinéma Gaumont d’Alésia (Hé oui, quand j’habitais à Paris!). J’ai tellement aimé ce film. Je passe du rire aux larmes à chaque fois que je le regarde. Car oui, depuis que je l’ai vu au ciné, j’ai dû le revoir au minimum 5 fois. J’adore ce film je vous dis ! A part le fait…

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Blog Lifestyle Bien-Être magazines
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Mes habitudes côté magazines

Bonjour ! Alors aujourd’hui je vais vous parler des manies que j’ai côté magazines. J’adore les magazines lifestyles et yoga. A tel point que souvent je les achète, je les feuillette mais je ne les lis pas toujours dans leur globalité… Je pense qu’on est beaucoup à faire ça. On achète souvent des magazines pour lire des petits morceaux à droite à gauche. Le fermer le ré-ouvrir pour lire un article et ne pas forcément le finir. J’avoue que de mon côté la liste s’allonge de plus en plus. Et ça fait un petit budget tout de même donc je…

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Blog Lifestyle Bien-Être Playlist Happy Mood
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

La playlist de la bonne humeur !

L’hiver ce n’est pas trop mon truc. J’ai tendance à avoir du mal à me motiver et voir les choses du bon côté. J’ai profité d’un petit coup de mou pour me remotiver en musique en créant une playlist « HappyMood!« . Je la mets le matin au travail pour me motiver en commençant la journée avec des musiques dynamiques dans les oreilles. J’ai mis tout style de musique dedans et je vais la faire évoluer. Elle me permet de trouver la motivation tout en restant de bonne humeur mais surtout de trouver l’énergie pour être efficace tout au long de la…

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Blog Lifestyle Bien-Être routine du matin yoga
Lifestyle, Reflexion/Inspiration, Yoga

Routine du matin : quelques postures de yoga

Depuis quelques temps, j’essaie de m’instaurer une routine le matin – histoire de commencer la journée sans trop me presser. Bon, je l’avoue c’est pas une grande réussite tous les matins. Je suis une grosse marmotte et l’appel de la couette est parfois plus tentant que de sortir du lit, même si c’est pour faire des choses qui me plaisent. Donc en attendant de réussir à me lever plus tôt et d’adopter une morning routine plus évoluée, je me contente pour l’instant de quelques postures de yoga qui me permettent de commencer la journée du bon pied tout en douceur….

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Blog Lifestyle Bien-Être Le Petit Livre du Hygge
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Le livre du Hygge – mieux vivre la méthode danoise

Il y a quelque temps j’ai acheté « Le livre du Hygge » de Meik Wiking ou comment mieux vivre la méthode danoise. Ce livre explique comment les danois aiment se retrouver entre amis/famille chez eux pour passer un bon moment entre eux. Le hygge (hou-ga) est tout simplement une philosophie de vie, un art de vivre. Les grands principes du hygge 1 – Une ambiance chaleureuse 2 – Une présence au moment présent 3 – Du plaisir 4 – « Nous » 5 – Gratitude 6 – Harmonie 7 – Confort 8 – Trève : parlez que du positif, oubliez toutes les ondes…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Comment je suis devenue végétarienne ?

Je suis végétarienne depuis maintenant plus de deux ans. J’avais déjà eu une période à l’adolescence où j’avais cessé de manger de la viande. Mais cette période m’avait duré 1an tout au max et j’avais entre temps tout de même manger du poulet et du poisson. Sans parler des repas familiaux où je n’avais pas eu d’autres choix que de manger le plat qu’on me présentait. Pourquoi recommencer ? J’ai eu une période où j’ai regardé pas mal de reportage sur les conditions animales. Après avoir regardé Cowspiracy, j’ai lu « Plaidoyer pour les animaux » de Matthieu Ricard et « No Steack »…

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