Minute Yoga – la posture de l’arbre pour trouver le calme

Cela faisait un petit moment que je n’avais pas écrit d’articles sur le yoga. Un petit bout de temps également où j’avais arrêté de pratiquer. Je m’y suis remise il y a peu. L’occasion d’y dédier un petit article au…

Paris

Benedict, la bonne adresse pour un brunch à Paris

Il y a deux semaines, lors d’un week-end à Paris, une amie nous a emmené prendre le brunch dans le restaurant « Benedict » au centre du Marais dans le 4ème arrondissement. C’était franchement délicieux et le cadre très agréable, pour ces…

Montpellier

Bien démarrer sa journée

Depuis que Nesse fait partie de ma vie, je me lève 1H30 plus tôt qu’avant. Forcément pour tenir le rythme avec le travail, je me couche également plus tôt mais je ne pensais pas apprécier d’avoir autant de temps avant…

Petits conseils pour vivre positivement le retour de vacances

Hello ! Je suis rentrée de vacances la semaine dernière – c’est passé vite ! Une semaine dans les Landes avec deux amies, on en a profité pour bien se détendre, se balader et on a testé le surf. Une…

Minute Yoga – La position du papillon

Il y a quelques temps je vous parlais de la posture du chien tête en bas, qui est de loin ma posture préférée au yoga. Aujourd’hui je vais vous présenter la position du papillon. Cette position est très simple à…