Depuis que Nesse fait partie de ma vie, je me lève 1H30 plus tôt qu’avant. Forcément pour tenir le rythme avec le travail, je me couche également plus tôt mais je ne pensais pas apprécier d’avoir autant de temps avant de partir travailler. Je me sens beaucoup moins stressée. Le réveil Le (1er) réveil sonne vers 6h30 – je fais partie de cette catégorie de personnes qui mettent environ 4 ou 5 réveils pour être sûr de l’entendre. Idéalement il faut que je sois sortie du lit vers 6h45. Parfois je me paye le luxe de me lever à 7h00, mais je dois plus speeder ensuite donc j’évite. Le café et petit déjeuner J’avoue ne pas pouvoir commencer tranquillement ma journée si je n’ai pas bu mon café. Il faut donc que je prenne le temps pour le boire et me réveiller en douceur. Les matins où j’ai faim (rarement…

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Hello ! En ce samedi grisâtre m’est venue l’idée de rédiger un petit témoignage sur mon expérience en surf cet été. Cela faisait un bout de temps que je voulais tester, sans jamais oser passer à l’action. Du coup, cet été lors de notre semaine de vacances avec deux copines, on s’est motivées ! On voulait prendre plusieurs cours sur la semaine, mais on a un peu traîné et finalement on a pu avoir un cour que le dernier jour de nos vacances. Mieux que rien ! Le cours de surf Du coup, levées tôt le vendredi matin – très tôt pour un jour de vacances – et direction l’océan ! On était un peu « anxieuses » c’était notre première expérience de surf à toutes les trois. On arrive à l’école de surf, on enfile nos combis, on prend une planche et c’est parti. Le prof nous explique les règles de…

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Vendredi on va changer de saison, l’automne arrive. Fini les grandes chaleurs, le soleil, les plages et tout ce qui va avec l’été. Mais l’automne a beaucoup de bonnes choses à nous apporter. Je vais vous les lister dans cet article pour entrer dans cette période de manière positive. Fini les grosses chaleurs. Certes, pour celles qui n’aiment pas le froid ça va être un peu compliqué. Il faut tout de même avouer que cette période va être plus agréable à vivre. Et surtout on va pouvoir arrêter d’utiliser la clim. Pour faire du sport, plus besoin de programmer sa séance le matin tôt ou le soir tard pour éviter les températures trop élevées (surtout dans le sud). J’aime beaucoup  me balader sur la plage et maintenant que la haute saison est terminée cela va être beaucoup plus sympa. Moins chaud et moins de monde ! On peut ressortir les…

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Hello ! Depuis 3 semaines maintenant j’ai accueilli Nesse chez moi. C’est une beagle et elle a tout juste aujourd’hui 3 mois. C’est un article un peu hors catégorie mais je vais, tout de même, partager avec vous son arrivée chez moi. L’arrivée de Nesse Ce n’est pas la première fois que j’ai un chiot, en revanche c’est la première fois que j’accueille un chiot dans mon chez moi – seule. J’avoue que j’ai un peu appréhendé son arrivée en me demandant tout ce qu’il fallait acheter avant qu’elle n’arrive. Finalement, oui j’ai oublié des choses mais ça s’est plutôt bien goupillé et tout s’est bien passé. D’un naturel très sociable et pas du tout peureuse, elle s’est directement habituée à son nouveau chez elle. Elle n’a pas pleuré et a directement pris ses aises (ouf! j’avais un peu peur que sa maman ne lui manque trop…) Ce qu’il faut prévoir Un…

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Hello ! Je suis rentrée de vacances la semaine dernière – c’est passé vite ! Une semaine dans les Landes avec deux amies, on en a profité pour bien se détendre, se balader et on a testé le surf. Une super expérience 🙂 ! Place maintenant au retour au boulot. J’ai repris lundi et je me suis dit que ça serait une bonne idée de partager avec vous quelques conseils pour vivre positivement le retour de vacances. Vous constaterez qu’il y a beaucoup le terme « Reprendre » car j’avoue avoir tendance à laisser de côté mes bonnes habitudes pendant les vacances 😉 Reprendre progressivement sa routine Afin que le retour au travail ne soit pas trop brusque, je vous conseille de reprendre progressivement (si c’est possible) votre routine avec ses petites habitudes. De cette manière, le matin de la reprise ne sera pas trop « choquant ». Uniquement faisable si vous ne rentrez…

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