Pour supporter la chaleur de ce samedi après-midi, je vous propose aujourd’hui une nouvelle idée smoothie : Banane, Kiwi, Nectarine, Fruits Rouge, Menthe et Lait de Coco. Super bon ! Les ingrédients pour 2 tasses : 1 Banane 1…

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Nous voilà en Juillet ! Pour commencer sur une note plutôt positive j’ai décidé aujourd’hui de faire un retour sur le mois de juin et tout ce qui s’y est passé de bien. Je vais bien-sur aller dans les grandes…

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Maintenant 3 ans que j’ai intégré le yoga dans ma vie, pas forcément de manière régulière et pas toujours en cours (surtout en ce moment) mais je continue de pratiquer dès que je le peux – plus ou moins longtemps.…

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Hier soir sur France4 était (re)diffusé le film « Je vais bien ne t’en fais pas « . Je publie aujourd’hui un article sur ce film, car il est vraiment touchant et beau. Si vous ne l’avez pas encore vu et que…

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Dimanche dernier, j’ai participé avec une amie à l’événement de Roxy : le #ROXYFitness. Nous nous étions inscrite à la session de yoga et celle du run ! Une belle expérience qu’on a été ravie de vivre. Un événement sportif…

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