Hello ! Alors petit article tout court tout rapide histoire de vous donner une idée de détox-water SUPER bonne pour commencer la journée aujourd’hui ou demain matin ! C’est très simple, pour 1/2L il vous faut : 1/2L d’eau 3 grosses fraises 1/2 citron La préparation : – Coupez le demi citron – Coupez les trois fraises – Mettez les fruits dans vos bouteilles ou récipient – Ajoutez de l’eau – Mettez votre récipient au repos dans le frigo pendant 3heures minimum. Le mieux est de laisser le breuvage reposer toute une nuit pour encore plus de goût ! 🙂 D’autres idées de détox-water dans l’article les bienfaits d’une détox-water. Bonne dégustation !

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Bonjour ! Alors aujourd’hui je vais vous parler des manies que j’ai côté magazines. J’adore les magazines lifestyles et yoga. A tel point que souvent je les achète, je les feuillette mais je ne les lis pas toujours dans leur globalité… Je pense qu’on est beaucoup à faire ça. On achète souvent des magazines pour lire des petits morceaux à droite à gauche. Le fermer le ré-ouvrir pour lire un article et ne pas forcément le finir. J’avoue que de mon côté la liste s’allonge de plus en plus. Et ça fait un petit budget tout de même donc je pense qu’il va falloir que je revois mes priorités à ce niveau là. Donc ! Parmi les magazines que j’adore on trouve : – Simple things : des visuels magnifiques que ce soit en extérieur ou en intérieur. Leurs idées créativité me donne aussi envie de faire pleins de choses…

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Salut, salut ! Aujourd’hui c’est dimanche et ce matin je me suis levée assez tard. Mais surtout j’avais une faim de loup. Du coup, j’ai décidé de me faire un petit déjeuner des héros et je l’avoue j’ai presque eu du mal à la finir. Mais c’était ultra bon ! Je vous mets la recette de ce petit déj si jamais il y en a parmi vous qui voudrait se péter le bide de bon matin tout en mangeant des choses saines pour le corps. 😀 Pour commencer il va vous falloir : Du café 4 oranges à jus (pour 2verres) Du pain de mie complet (2tranches pour 2 toasts) Du beurre de cacahuète 1 yaourt de soja Des graines de chia (2càs) Des flocons d’avoine (1càs) 1 banane Du sirop d’agave (1càs) De la vanille en poudre (1pincées) Amandes effilées (selon envie) Pépites de chocolat (selon envie) Avant tout…

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L’hiver ce n’est pas trop mon truc. J’ai tendance à avoir du mal à me motiver et voir les choses du bon côté. J’ai profité d’un petit coup de mou pour me remotiver en musique en créant une playlist « HappyMood!« . Je la mets le matin au travail pour me motiver en commençant la journée avec des musiques dynamiques dans les oreilles. J’ai mis tout style de musique dedans et je vais la faire évoluer. Elle me permet de trouver la motivation tout en restant de bonne humeur mais surtout de trouver l’énergie pour être efficace tout au long de la journée ! Comme je n’ai pas envie de garder ça pour moi – car je sais que je ne suis pas la seule à être démotivée pendant cette saison :p – j’ai décidé de la partager (gros moment de générosité).   La playlist dispo sur Youtube !   Et aussi sur…

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Il n’y a pas longtemps, j’ai eu l’envie de tester des détox waters. J’ai fait quelques recherches pour en connaître un peu plus sur les bienfaits ainsi que pour trouver quelques idées de détox water. Quelques informations sur les détox waters Tout d’abord, j’ai pu constater avec mes recherches sur internet que beaucoup se sont posé beaucoup de question sur les soit-disants bienfaits des détox-waters. Le principe d’une détox water est – comme son nom l’indique – de détoxifier l’organisme avec une boisson composée principalement d’eau. On le sait tous, boire beaucoup d’eau est primordiale pour avoir un corps sain. Mais alors pourquoi y rajouter des fruits & légumes ? Les fruits et légumes sont supposés ajouter à cette boisson des vitamines et détoxifier l’organisme en éliminant les toxines. Alors attention, tout les fruits et légumes n’auraient pas les vertus attendus. Petites astuces : Le citron est bien entendu un…

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