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Mes habitudes côté magazines

Bonjour ! Alors aujourd’hui je vais vous parler des manies que j’ai côté magazines. J’adore les magazines lifestyles et yoga. A tel point que souvent je les achète, je les feuillette mais je ne les lis pas toujours dans leur globalité… Je pense qu’on est beaucoup à faire ça. On achète souvent des magazines pour lire des petits morceaux à droite à gauche. Le fermer le ré-ouvrir pour lire un article et ne pas forcément le finir. J’avoue que de mon côté la liste s’allonge de plus en plus. Et ça fait un petit budget tout de même donc je…

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Blog Lifestyle Bien-Être Playlist Happy Mood
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

La playlist de la bonne humeur !

L’hiver ce n’est pas trop mon truc. J’ai tendance à avoir du mal à me motiver et voir les choses du bon côté. J’ai profité d’un petit coup de mou pour me remotiver en musique en créant une playlist « HappyMood!« . Je la mets le matin au travail pour me motiver en commençant la journée avec des musiques dynamiques dans les oreilles. J’ai mis tout style de musique dedans et je vais la faire évoluer. Elle me permet de trouver la motivation tout en restant de bonne humeur mais surtout de trouver l’énergie pour être efficace tout au long de la…

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Blog Lifestyle Bien-Être routine du matin yoga
Lifestyle, Reflexion/Inspiration, Yoga

Routine du matin : quelques postures de yoga

Depuis quelques temps, j’essaie de m’instaurer une routine le matin – histoire de commencer la journée sans trop me presser. Bon, je l’avoue c’est pas une grande réussite tous les matins. Je suis une grosse marmotte et l’appel de la couette est parfois plus tentant que de sortir du lit, même si c’est pour faire des choses qui me plaisent. Donc en attendant de réussir à me lever plus tôt et d’adopter une morning routine plus évoluée, je me contente pour l’instant de quelques postures de yoga qui me permettent de commencer la journée du bon pied tout en douceur….

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Blog Lifestyle Bien-Être Le Petit Livre du Hygge
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Le livre du Hygge – mieux vivre la méthode danoise

Il y a quelque temps j’ai acheté « Le livre du Hygge » de Meik Wiking ou comment mieux vivre la méthode danoise. Ce livre explique comment les danois aiment se retrouver entre amis/famille chez eux pour passer un bon moment entre eux. Le hygge (hou-ga) est tout simplement une philosophie de vie, un art de vivre. Les grands principes du hygge 1 – Une ambiance chaleureuse 2 – Une présence au moment présent 3 – Du plaisir 4 – « Nous » 5 – Gratitude 6 – Harmonie 7 – Confort 8 – Trève : parlez que du positif, oubliez toutes les ondes…

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blog lifestyle bien être alicia bigorie
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Comment je suis devenue végétarienne ?

Je suis végétarienne depuis maintenant plus de deux ans. J’avais déjà eu une période à l’adolescence où j’avais cessé de manger de la viande. Mais cette période m’avait duré 1an tout au max et j’avais entre temps tout de même manger du poulet et du poisson. Sans parler des repas familiaux où je n’avais pas eu d’autres choix que de manger le plat qu’on me présentait. Pourquoi recommencer ? J’ai eu une période où j’ai regardé pas mal de reportage sur les conditions animales. Après avoir regardé Cowspiracy, j’ai lu « Plaidoyer pour les animaux » de Matthieu Ricard et « No Steack »…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration, Yoga

Pourquoi j’ai eu envie de faire du yoga ?

J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a 3 ans de manière autonome. Après m’être faite mal à la nuque en essayant des postures mais sans jamais avoir pris de réels cours de yoga, j’ai décidé de prendre quelques cours. Comme je n’aime pas l’idée d’avoir un cours à horaire fixe chaque semaine, j’ai trouvé une professeur de yoga sur Montpellier qui permettait de prendre une carte avec X cours sans date d’expiration. Le système parfait pour moi ! Donc depuis deux ans je me rends de temps en temps à mon cours de yoga tout en continuant de…

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Pourquoi ce blog ?

Pendant 3 ans j’ai tenu mon blog voyage, Fromworldwithlove.com. Mais aujourd’hui je n’ai plus l’envie de le mettre à jour. Les voyages et la découverte de nouveaux environnements sont toujours des centres d’intérêts mais pas de là à continuer d’écrire régulièrement uniquement sur cette thématique. Je continue par contre de partager dès que je le peux mes photos sur mon compte instagram. Le bien-être, la thématique de ce blog Tout ce qui touche au bien-être m’intéresse de plus en plus depuis quelques temps. Que cela soit les cosmétiques, la nourriture, le style de vie ou les activités. Ce blog sera…

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