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Lifestyle

Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Mes 6 petites joies du printemps

Hello ! J’ai un peu hésité avant d’écrire cet article, ne sachant pas trop si il était très utile et si il pouvait intéresser. Puis je me suis dit que c’est le genre d’article que j’aime lire alors pourquoi pas. Si cela m’intéresse, cela doit certainement en intéresser d’autres :).   Du coup aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mes petites joies du printemps. C’est une saison que j’affectionne particulièrement tout simplement parce que les beaux jours reviennent et qu’il y a des couleurs de partout avec toutes ces fleurs. Je trouve cette saison pleine de positivité ! Voici donc…

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Lifestyle, Yoga

La posture du chien tête en bas

Aujourd’hui je vais vous parler de ma posture préférée au yoga : le chien tête en bas, de son nom en sanskrit : Adho Mukha Svanasana. On l’appelle aussi la posture du V inversé. C’est une posture simple à réaliser et qui me fait énormément de bien. Qu’est ce que la posture du chien tête en bas ? C’est une des postures les plus connues au yoga. Généralement dès les premiers cours de yoga, la posture de yoga est pratiquée. Elle fait partie de l’enchaînement de la Salutation du Soleil – souvent pratiquée pendant les séances de yoga. Pour qui…

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Lifestyle, Yoga

Les bénéfices du yoga sur le moral

Tout le monde commence à le savoir aujourd’hui. La pratique du yoga peut être très bonne pour la santé. La santé physique mais également la santé morale. Quand je pratique le yoga, je ressens immédiatement le bien que m’apporte le yoga. Pour toutes celles qui ne pratiquent pas encore et/ou qui hésitent à s’y mettre, je vais passer en revue dans cet article les bénéfices du yoga sur le moral. Anti-stress Il est bien connu que certaines méthodes de respiration aident à la gestion du stress. Dans la pratique du yoga, la respiration est un des points les plus important….

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Alimentation, Lifestyle

Idée Petit Déj #6 : Pancakes Coco Cacao Banane

Bonjour ! Voici une nouvelle idée petit déjeuner à faire rapidement. J’ai trouvé la recette des pancakes dans le « Mon cahier Beach Body » de Sissy Mua. Pour les faire il vous faudra (1personne) : 1 banane 2 oeufs 1 càc de cacao 1 càs de copeaux de noix de coco Huile de coco La préparation : Mixer la banane, les deux œufs et le cacao. Ajouter les copeaux de noix de coco. Faites des pancakes dans une poele aller/retour dans de l’huile de coco. Bon appétit ! 🙂

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Alimentation, Beauté, Lifestyle

Arrivée du printemps : le moment de faire une cure de sève de bouleau

Bonsoir ! Aujourd’hui je suis allée acheter de la sève de bouleau fraîche pour commencer une cure de trois semaines. Hey oui, c’est le moment. Lundi c’est le printemps, on change de saison et une cure de sève de bouleau va aider le corps dans ce changement. Je n’ai jamais essayé mais je suis bien motivée à la faire et voici pourquoi. Les bienfaits de la sève de bouleau en cure DRAINANTE : La sève de bouleau va drainer le foie et les reins en éliminant tous les déchets de l’organisme. PURIFIANTE : Grâce à ses vertus dépuratives, la sève…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Pourquoi je suis partie vivre dans le sud ?

Cela fait maintenant presque 5 ans que je vis dans le sud de la France, à Montpellier. Je suis originaire de banlieue Parisienne – de l’Essonne exactement – et je suis descendue à Montpellier pour y faire mon stage de 2ème année de licence. Je ne connaissais pas du tout cette ville avant d’y arriver la veille de mon stage. Quand je suis partie J’étais encore étudiante à l’époque, en fin de deuxième année de ma licence de communication. Je cherchais un stage dans le digital et on m’a proposé un stage dans une société située à Montpellier. Je l’avoue,…

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Blog Lifestyle Bien-Être Voyage Tanzanie
Carnets de voyage, Lifestyle

Tanzanie | Le magnifique archipel de Zanzibar

Décembre 2012 Il y a maintenant plus de 4 ans je suis allée en Tanzanie. J’y ai passé une semaine en Safari dans les terres. Puis j’y ai passé 4 jours sur l’archipel de Zanzibar – plus précisément sur l’île de Uguja. L’archipel de Zanzibar est composée de 3 îles principales : Unguja, Pemba et Mafia. Ce fût 4 jours de repos dans un décors paradisiaque. L’eau de l’océan indien était très chaude et c’était un plaisir de s’y plonger. La ville de Zanzibar était très agréable, nous y avions passé une journée à y flâner. Présentation de l’archipel de…

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Blog Lifestyle Bien-Être Epices Curcuma
Alimentation, Lifestyle

Les épices et leurs vertus #1 : Le Curcuma

Cela fait quelques temps que j’utilise le curcuma dans mon alimentation. Ses bienfaits sont multiples et je les partage avec vous dans l’article d’aujourd’hui ! Petite présentation du curcuma C’est une épice très populaire surtout dans les plats indiens. De couleur orange, il donne une couleur très dynamique à tous nos plats ! A la base le curcuma est une plante originaire du sud de l’Asie. Initialement cette épice servait à conserver la fraîcheur des aliments. Le curcuma fait sa réputation grâce à ses bienfaits sur la digestion. Il sera beaucoup utilisé en médecine ayurvédique. Le curcuma dans la médecine…

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Blog Lifestyle Bien-Être Voyage Inde
Carnets de voyage, Lifestyle

Inde | Découverte du Kerala et de Goa

Novembre 2016 Cela fait un petit bout de temps que je voulais faire un article sur mon voyage en Inde. Je suis partie deux semaines dans la région Sud Ouest de l’Inde – 1 semaine dans la région du Kerala et 1 semaine dans la région de Goa. Depuis quelques années, j’avais très envie de partir voyager en Inde. Je ne pourrais pas expliquer pourquoi. Après avoir vu quelques films et lu quelques livres qui dont l’histoire se déroulait dans ce pays, j’ai ressenti une très grande envie de poser les pieds là-bas. C’est un très grand pays et c’est vrai…

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bienfaits du citron sur la santé
Alimentation, Beauté, Lifestyle

Les bienfaits du citron

J’utilise beaucoup le citron dans mes boissons mais aussi dans mes soins. Le citron présente beaucoup de bonnes vertues pour la santé. Je me suis dit que cela pourrait vous intéresser également de les connaître. Cet article regroupe mes recherches sur le sujet. Je ne suis – bien entendu – pas du tout experte sur le sujet, je vous mets juste à disposition les résultats de mes recherches 🙂 ! A la fin de l’article, vous trouverez quelques idées de recettes à faire avec du citron. Les bienfaits du citron pour la santé 1 – Le citron est détoxifiant Le citron est…

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Blog Lifestyle Bien-Être Masque Oeuf Miel Citron
Beauté, Lifestyle

Masque pour peau grasse : Jaune d’œuf, Miel & Citron

Voici une idée de masque pour peau à tendance grasse, je viens de tester un masque fait « maison« . Si vous avez la peau grasse, vraiment essayez le ! Il faut : 1 jaune d’œuf 1 càs de miel 1 càc de citron Il suffit de tout mélanger dans un récipient de l’appliquer sur votre visage. Laissez poser 20 minutes et rincez à l’eau tiède. Après le masque, la peau du visage paraît plus seine et toute douce. Je vous le conseille !

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Blog Lifestyle Bien-Être test Kate Von D vegan
Beauté, Lifestyle

J’ai testé l’Everlasting liquid lipstick de Kat Von D

Bonsoir ! J’ai testé il n’y a pas longtemps l’everlasting liquid lipstrick de Kat Von D. J’avais choisi la teinte Bachelorette, un rose assez pétant. Pourquoi tester la marque Kate Von D ? Cela faisait un petit bout de temps que je cherchai un rouge à lèvre effet mat – comme je vous l’avais déjà mentionné dans mon article sur les rouges à lèvre Zao. Etant donné que j’essaye d’utiliser des cosmétiques Vegan j’avais cherché naturellement sur internet et plus particulièrement sur le site de Vegan Mania. Quand j’ai découvert sur plusieurs blogs la marque Kat Von D (que je…

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Blog Lifestyle Bien-Être magazines
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Mes habitudes côté magazines

Bonjour ! Alors aujourd’hui je vais vous parler des manies que j’ai côté magazines. J’adore les magazines lifestyles et yoga. A tel point que souvent je les achète, je les feuillette mais je ne les lis pas toujours dans leur globalité… Je pense qu’on est beaucoup à faire ça. On achète souvent des magazines pour lire des petits morceaux à droite à gauche. Le fermer le ré-ouvrir pour lire un article et ne pas forcément le finir. J’avoue que de mon côté la liste s’allonge de plus en plus. Et ça fait un petit budget tout de même donc je…

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