Minute Yoga – la posture de l’arbre pour trouver le calme

Cela faisait un petit moment que je n’avais pas écrit d’articles sur le yoga. Un petit bout de temps également où j’avais arrêté de pratiquer. Je m’y suis remise il y a peu. L’occasion d’y dédier un petit article au…

Paris

Benedict, la bonne adresse pour un brunch à Paris

Il y a deux semaines, lors d’un week-end à Paris, une amie nous a emmené prendre le brunch dans le restaurant « Benedict » au centre du Marais dans le 4ème arrondissement. C’était franchement délicieux et le cadre très agréable, pour ces…

Montpellier

5 petits trucs pour lutter contre les coups de froid

Avec ces températures bien basses, c’est un temps à chopper froid. Pour moi ça n’a pas loupé, j’ai un bon petit rhume.  A cette occasion, j’ai pensé à partager ici quelques p’tits trucs pour lutter contre les symptômes en attendant…

Montpellier

4 astuces pour trouver la motivation

Hello ! Tout d’abord belle année à tout le monde. Cela fait un bout de temps que je n’ai pas publié d’article. Octobre exactement… Le temps passe vite. Entre Nesse, le travail et les autres éléments de ma vie perso…

Montpellier

Bien démarrer sa journée

Depuis que Nesse fait partie de ma vie, je me lève 1H30 plus tôt qu’avant. Forcément pour tenir le rythme avec le travail, je me couche également plus tôt mais je ne pensais pas apprécier d’avoir autant de temps avant…