Les épices et leurs vertus #3 : les herbes de Provence

Je ne sais même pas pourquoi je n’ai pas commencé « Les épices et leurs vertus… » par les Herbes de Provence. J’assaisonne TOUS mes plats avec des herbes de Provence. Etant un mélange de plusieurs herbes aromatiques (comme son nom l’indique),…

Les 5 produits que j’ai toujours dans ma cuisine

Hello ! Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous les 5 produits que j’ai toujours dans ma cuisine. Je n’en liste que 5, il y en a beaucoup d’autres, mais en ce moment ce sont vraiment ces 5 produits que…

L’avocat : un aliment riche pour vos assiettes

  Aujourd’hui je vais vous parler d’un fruit que j’affectionne tout particulièrement : l’avocat ! Tout d’abord je vais vous présenter ce fruit et ensuite je vous donnerai quelques idées pour consommer l’avocat. Qu’est qu’un avocat ? Tout d’abord, l’avocat est…

Les épices et leurs vertus #2 : Le Gingembre

Le gingembre est une épice qui a un premier point commun avec le curcuma : elle est appréciée par beaucoup de personne dans le monde entier notamment pour ses bienfaits contre de nombreux troubles digestifs. Petite présentation du gingembre Le Gingembre est…

Idée Petit Déj #6 : Pancakes Coco Cacao Banane

Bonjour ! Voici une nouvelle idée petit déjeuner à faire rapidement. J’ai trouvé la recette des pancakes dans le « Mon cahier Beach Body » de Sissy Mua. Pour les faire il vous faudra (1personne) : 1 banane 2 oeufs 1 càc…

Arrivée du printemps : le moment de faire une cure de sève de bouleau

Bonsoir ! Aujourd’hui je suis allée acheter de la sève de bouleau fraîche pour commencer une cure de trois semaines. Hey oui, c’est le moment. Lundi c’est le printemps, on change de saison et une cure de sève de bouleau…

Idée petit-déj #5 : sucré / salé

Hello ! Petit article rapide ce matin pour te donner une idée pour un bon petit déj copieux ! Il te faudra à peu près 10/15 minutes pour préparer tout ça. 1 – Une salade de fruit : De mon…

Les épices et leurs vertus #1 : Le Curcuma

Cela fait quelques temps que j’utilise le curcuma dans mon alimentation. Ses bienfaits sont multiples et je les partage avec vous dans l’article d’aujourd’hui ! Petite présentation du curcuma C’est une épice très populaire surtout dans les plats indiens. De…

Les bienfaits du citron

J’utilise beaucoup le citron dans mes boissons mais aussi dans mes soins. Le citron présente beaucoup de bonnes vertues pour la santé. Je me suis dit que cela pourrait vous intéresser également de les connaître. Cet article regroupe mes recherches sur le…

Idée petit-déjeuner #4 : Yaourt Soja, Fraises et Chocolat

Bonjour bonjour ! Envie d’un petit déjeuner (ou goûter) gourmand et sain ? Je pense que la recette d’aujourd’hui va vous plaire. Après la détox-water à la fraise de mercredi, je vous propose le petit déj à la fraise – avec…

Détox-Water : Fraise & Citron

Hello ! Alors petit article tout court tout rapide histoire de vous donner une idée de détox-water SUPER bonne pour commencer la journée aujourd’hui ou demain matin ! C’est très simple, pour 1/2L il vous faut : 1/2L d’eau 3…