Ça fait un petit moment que je n’ai pas écrit sur le blog, je n’ai pas trop le temps en ce moment et pour moi c’est bientôt les vacances ! Direction Barcelone et Paris ensuite pour me ressourcer un peu avant de redescendre à Montpellier. 🙂 Aujourd’hui j’avais envie de publier un article assez léger, et j’ai choisi le mois de Mai 🙂 Voici un petit listing des choses qui font du mois de mai, un mois super agréable à vivre : Le soleil est de retour et pour une longue période ! A nous les petits déj sur la terrasse et les longuuues journées ensoleillées. Les sessions plages reprennent Et qui dit plage, dit peau toute bronzée !!! La saison des vacances est ouverte On a beau dire ce qu’on veut, ça reste agréable de voir les photos de vacances de tout le monde même quand on ne l’ai…

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Hello ! Il y a peu de temps je vous parlais de mes applications fétiches. Et depuis maintenant quelques jours je teste l’application Asana Rebel pour m’accorder quelques minutes de yoga tous les jours. Comme j’ai beaucoup apprécié cette application, cela me tenait à cœur de vous la présenter pour vous donner envie de tester à votre tour. Présentation de l’application Asana Rebel Cette application est disponible sur Android & iOS. Elle vous permet de suivre des sessions de yoga/fitness tous les jours. Tout dépend si vous utilisez l’application de manière gratuite ou si vous avez un abonnement. Pour ma part je pourrai vous parler seulement de l’application gratuite – je n’ai pas encore craqué pour l’abonnement mais j’avoue que j’y pense de plus en plus au fur et à mesure que je l’utilise. L’application propose des sessions yoga/fitness en fonction des objectifs que tu te seras fixé. Chaque jour l’application…

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  Aujourd’hui je vais vous parler d’un fruit que j’affectionne tout particulièrement : l’avocat ! Tout d’abord je vais vous présenter ce fruit et ensuite je vous donnerai quelques idées pour consommer l’avocat. Qu’est qu’un avocat ? Tout d’abord, l’avocat est un fruit originaire du Mexique. Il existe plusieurs variétés d’avocat. L’avocat est connu pour contenir de bons gras – c’est pour cette raison qu’il est recommandé dans certaines routines alimentaires que cela soit en salade , à l’apéro sous forme de guacamole, dans les smoothies ou encore en sandwichs. L’avocat est riche en fibres alimentaires qui sont bénéfiques pour l’alimentation. Il est d’ailleurs un très bon allié pour les régimes car ces fibres accélèrent la sensation de satiété. C’est un fruit qui peut être consommé cru, il est conseillé de le consommer rapidement après ouverture car il a tendance à noircir très vite (un peu de citron sur la chair permet…

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