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Les archives mensuelles

avril 2017

Lifestyle, Reflexion/Inspiration

« Le plus bel endroit du monde est ici » : un roman qui fait du bien !

Hello !! Il n’y a pas longtemps j’ai lu ce petit roman qui m’a énormément plu et que je vous conseille vraiment. Je vous le présente donc aujourd’hui pour vous donner une petite idée de lecture ! Petite présentation du roman Auteurs : Francesc Miralles & Care Santos Date de parution : 19/06/2014 Editeur : Pocket Collection : Pocket Nombre de pages : 187 Résumé « Iris a 36 ans et des idées noires plein la tête : ses parents viennent de disparaître dans un tragique accident et, en une seconde, toute sa vie a basculé. Par un après-midi froid et…

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Lifestyle, Smoothies

Idée Smoothie #6 : Lait de Coco et Fruits Rouges

Hello ! Pour les beaux jours qui reviennent, voici une idée smoothie toute simple et rapide qui donnera un joli résultat grâce à cette belle couleur rose 😀 ! Pour un peu moins d’1L, vous aurez besoin : 20cl de lait de coco 300gr de fruits rouges 4 glaçons un peu d’eau Bonne dégustation au soleil ! 🙂 Vous avez d’autres idées de smoothie ?

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Beauté, Lifestyle

L’huile de nigelle pour les peaux à imperfection

Cela fait quelque temps que j’essaye ABSOLUMENT de me débarrasser de ces satanés points noirs et des boutons que je peux avoir de temps en temps. Après quelques recherches, j’ai trouvé que l’huile de nigelle pouvait être très efficace dans le traitement des peaux à problème. Je suis donc allée en boutique bio voir si ils en avaient et j’ai pu en trouver. Avant de vous dire mon avis sur ce produit que j’utilise depuis maintenant plus de trois semaines je vais vous le présenter. L’huile de nigelle ou le cumin noir L’huile de nigelle est réputée pour être fortifiante,…

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Alimentation, Lifestyle

Les épices et leurs vertus #2 : Le Gingembre

Le gingembre est une épice qui a un premier point commun avec le curcuma : elle est appréciée par beaucoup de personne dans le monde entier notamment pour ses bienfaits contre de nombreux troubles digestifs. Petite présentation du gingembre Le Gingembre est une épice dont la plante pousse dans les régions tropicales et ensoleillées – comme l’Asie. Elle est utilisée depuis plus de 500ans dans la médecine ayurvédique notamment en Inde (deuxième point commun avec le curcuma). Le gingembre est reconnu mondialement pour ses bienfaits au niveau digestif. Actuellement, il est analysé scientifiquement pour des éventuelles vertus contre le cancer (troisième point commun…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Mes 6 petites joies du printemps

Hello ! J’ai un peu hésité avant d’écrire cet article, ne sachant pas trop si il était très utile et si il pouvait intéresser. Puis je me suis dit que c’est le genre d’article que j’aime lire alors pourquoi pas. Si cela m’intéresse, cela doit certainement en intéresser d’autres :).   Du coup aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mes petites joies du printemps. C’est une saison que j’affectionne particulièrement tout simplement parce que les beaux jours reviennent et qu’il y a des couleurs de partout avec toutes ces fleurs. Je trouve cette saison pleine de positivité ! Voici donc…

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Lifestyle, Yoga

La posture du chien tête en bas

Aujourd’hui je vais vous parler de ma posture préférée au yoga : le chien tête en bas, de son nom en sanskrit : Adho Mukha Svanasana. On l’appelle aussi la posture du V inversé. C’est une posture simple à réaliser et qui me fait énormément de bien. Qu’est ce que la posture du chien tête en bas ? C’est une des postures les plus connues au yoga. Généralement dès les premiers cours de yoga, la posture de yoga est pratiquée. Elle fait partie de l’enchaînement de la Salutation du Soleil – souvent pratiquée pendant les séances de yoga. Pour qui…

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