Et aujourd’hui, une idée recette smoothie aussi simple que bonne pour le petit déj ! La recette est simple à réaliser, il faudra juste un mixeur. Temps de préparation : une vingtaine de minute   Les ingrédients pour 1 bol : – 1/2 avocat – 1 banane – 1/2 kiwi – 1/2 kaki – Eau de coco Préparation : Mixez tous les ingrédients entre eux. Ajoutez l’eau de coco, mettez la dose en fonction de la mixure que vous voulez. Versez votre préparation dans un bol. Coupez la moitié restante du kaki et la moitié restante du kiwi en tranches et venez les déposer sur votre mixture. Ajoutez quelques graines de chia et de flocons d’avoine. C’est joli et c’est bon pour la santé ! Votre smoothie bowl est prêt ! Pour la moitié de l’avocat restante, gardez-là pour un masque beauté 🙂 !

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