Aujourd’hui nous allons voir une idée petit déjeuner. Ce petit déjeuner peut se préparer la veille pour le lendemain en le laissant refroidir au réfrigérateur toute la nuit. Cette idée vient de l’application nutrition de Freeletics pour végétarien. Elle est très rapide à faire mais surtout très simple !Temps de préparation : Cela me prend 10minutes maximum à préparer. Temps de cuisson : 0 minute Vous aurez besoin pour une personne : – 1 yaourt soja – 1 kiwi – 2 cuillères à soupe de graine de chia – 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine – 1/2 cuillère à café de vanille en poudre – Un verre Il reste plus qu’à : – Verser le yaourt dans le verre – Verser les graines de chia et les flocons d’avoine – Couper le kiwi en dés et l’ajouter au mélange – Saupoudrer la vanille en poudre – Mélanger le tout…

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