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Les archives mensuelles

janvier 2017

Blog Lifestyle Bien-Être routine du matin yoga
Lifestyle, Reflexion/Inspiration, Yoga

Routine du matin : quelques postures de yoga

Depuis quelques temps, j’essaie de m’instaurer une routine le matin – histoire de commencer la journée sans trop me presser. Bon, je l’avoue c’est pas une grande réussite tous les matins. Je suis une grosse marmotte et l’appel de la couette est parfois plus tentant que de sortir du lit, même si c’est pour faire des choses qui me plaisent. Donc en attendant de réussir à me lever plus tôt et d’adopter une morning routine plus évoluée, je me contente pour l’instant de quelques postures de yoga qui me permettent de commencer la journée du bon pied tout en douceur….

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Blog Lifestyle Bien-Être Le Petit Livre du Hygge
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Le livre du Hygge – mieux vivre la méthode danoise

Il y a quelque temps j’ai acheté « Le livre du Hygge » de Meik Wiking ou comment mieux vivre la méthode danoise. Ce livre explique comment les danois aiment se retrouver entre amis/famille chez eux pour passer un bon moment entre eux. Le hygge (hou-ga) est tout simplement une philosophie de vie, un art de vivre. Les grands principes du hygge 1 – Une ambiance chaleureuse 2 – Une présence au moment présent 3 – Du plaisir 4 – « Nous » 5 – Gratitude 6 – Harmonie 7 – Confort 8 – Trève : parlez que du positif, oubliez toutes les ondes…

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Blog Lifestyle Bien-Être Smoothie Banane Framboise
Smoothies

Idée Smoothie #3 : Banane, Framboises et lait de coco

Aujourd’hui c’est idée Smoothie ! Une recette que j’ai particulièrement apprécié car à la framboise – en plus d’avoir fait une superbe couleur, le smoothie était trop bon. Je vous le conseille vraiment, et c’était super rapide à faire. Pour deux smoothies, vous aurez besoin de :  – 20cl de lait de coco – 1 banane – environ 200g de framboises (de mon côté elles étaient surgelées) – 4/5 glaçons Préparation : – Couper grossièrement la banane – Faites décongeler les framboises si elles le sont – Mixer la banane et les framboises – Ajouter le lait de coco –…

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Blog Lifestyle Bien-Être Rouge à Lèvre Zao
Beauté

Les rouges à lèvres mat de la marque Zao commandés chez Vegan Mania

Il y a peu de temps j’ai voulu tester les cosmétiques de la marque Zao acheté sur Vegan Mania. Comme j’avais envie de rouges à lèvre, c’était l’occasion parfaite. Habituellement, je prends des cosmétiques de la marque Benecos notamment pour mon mascara et mon eye-liner – et depuis peu pour le blush. Cette fois-ci je voulais tester un effet vraiment mat à la pose. Donc j’ai profité des soldes pour en prendre deux : – Le Rose BonBon – Le Rose Rouge La réception de Vegan Mania. Je les ai reçu très rapidement. Dans une enveloppe écrite à la main ainsi…

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Blog Lifestyle Bien-Être Huile essentielle tea tree
Beauté, Lifestyle

Sauna visage à l’huile essentielle de Tea Tree

Je suis une grande fan de l’huile essentielle de Tea Tree. Comme j’ai souvent des petits boutons d’acné qui apparaissent, elle me permet de pouvoir les traiter rapidement et facilement – et sans avoir à me badigeonner de crème. Tout d’abord, quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de Tea Tree Pour une utilisation cosmétique, l’HE de Tea Tree est purifiante pour les boutons type acnée. Elle purifie également le cuire chevelu. Pour une utilisation bien-être, elle est stimulante et positivante. Pour une utilisation dans vos produits d’entretien de la maison, l’HE de Tea Tree est antiseptique. Pour une utilisation…

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Blog Lifestyle Bien-Être Smoothie Bowl
Smoothies

Idée Smoothie #2 : Bol Kiwi & Banane avec tranches de Kaki

Et aujourd’hui, une idée recette smoothie aussi simple que bonne pour le petit déj ! La recette est simple à réaliser, il faudra juste un mixeur. Temps de préparation : une vingtaine de minute   Les ingrédients pour 1 bol : – 1/2 avocat – 1 banane – 1/2 kiwi – 1/2 kaki – Eau de coco Préparation : Mixez tous les ingrédients entre eux. Ajoutez l’eau de coco, mettez la dose en fonction de la mixure que vous voulez. Versez votre préparation dans un bol. Coupez la moitié restante du kaki et la moitié restante du kiwi en tranches…

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Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Comment je suis devenue végétarienne ?

Je suis végétarienne depuis maintenant plus de deux ans. J’avais déjà eu une période à l’adolescence où j’avais cessé de manger de la viande. Mais cette période m’avait duré 1an tout au max et j’avais entre temps tout de même manger du poulet et du poisson. Sans parler des repas familiaux où je n’avais pas eu d’autres choix que de manger le plat qu’on me présentait. Pourquoi recommencer ? J’ai eu une période où j’ai regardé pas mal de reportage sur les conditions animales. Après avoir regardé Cowspiracy, j’ai lu « Plaidoyer pour les animaux » de Matthieu Ricard et « No Steack »…

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Blog Lifestyle Bien-Être Yoga
Lifestyle, Reflexion/Inspiration, Yoga

Pourquoi j’ai eu envie de faire du yoga ?

J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a 3 ans de manière autonome. Après m’être faite mal à la nuque en essayant des postures mais sans jamais avoir pris de réels cours de yoga, j’ai décidé de prendre quelques cours. Comme je n’aime pas l’idée d’avoir un cours à horaire fixe chaque semaine, j’ai trouvé une professeur de yoga sur Montpellier qui permettait de prendre une carte avec X cours sans date d’expiration. Le système parfait pour moi ! Donc depuis deux ans je me rends de temps en temps à mon cours de yoga tout en continuant de…

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Blog Lifestyle Bien-Être Pancake
Alimentation

Recette Pancakes aux flocons d’avoine et pépites de chocolat

Il y a peu de temps j’ai voulu faire des pancakes aux flocons d’avoine. Je n’avais pas de recette en tête donc je suis allée chercher sur Google et je suis tombée sur une recette via ce blog – qui par la même occasion m’a fait découvrir des articles très intéressants sur le fitness, n’hésitez pas à aller y jeter un coup d’œil. Je me suis donc très inspirée de cette recette pour celle que je vais vous proposer ci-dessous ! Alors, je tiens à préciser que les doses que je vais mentionner sont pour une assiette de pancake que…

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Blog Lifestyle Bien-Être Voyage Croatie
Carnets de voyage

Croatie | Visite à Split et son centre ville historique

Septembre 2015 Après notre séjour à Brac et notre escale à Hvar, nous avons passé 2 jours à Split avant de repartir en France. Après la traversé de Brac en voiture + 1h de ferry nous voilà de retour à Split où nous avions passé 2h à l’aller. Pour la petit anecdote, Split est situé dans le Nord de la Dalmatie en Croatie. Nous avons réservé un appartement non loin du centre ville historique. Nous partons donc à la recherche de l’appartement et par chance, le trajet nous fait passer par le centre ville; ce qui nous permet d’avoir un…

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Blog Lifestyle Bien-Être Smoothie
Smoothies

Idée Smoothie #1 : Kiwi Kaki Pomme et Nectarine

Ce matin, histoire de bien commencer la journée de manière fruitée, je vais vous mettre une idée de mélange de fruits pour un smoothie. J’ai pris ce qu’il y avait de dispo dans mon frigo et franchement c’était super bon ! Temps de préparation : 10/15min le temps de tout couper et mettre dans le mixeur. Ce qu’il faut pour deux grands verres : –  4 Kiwis – 1/2 Kaki – 1 pomme – 1 nectarine – Eau – Jus de goyave La préparation est toute simple ! Coupez tous les fruits et mettez-les dans le mixeur. Ajoutez-y de l’eau…

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Blog Lifestyle Bien-Être Petit Déjeuner Kiwi Vanille
Alimentation

Idée petit déjeuner #1 : yaourt soja kiwi vanille

Aujourd’hui nous allons voir une idée petit déjeuner. Ce petit déjeuner peut se préparer la veille pour le lendemain en le laissant refroidir au réfrigérateur toute la nuit. Cette idée vient de l’application nutrition de Freeletics pour végétarien. Elle est très rapide à faire mais surtout très simple !Temps de préparation : Cela me prend 10minutes maximum à préparer. Temps de cuisson : 0 minute Vous aurez besoin pour une personne : – 1 yaourt soja – 1 kiwi – 2 cuillères à soupe de graine de chia – 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine – 1/2 cuillère à…

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Blog Lifestyle Bien-Être Inde Goa Voyage
Lifestyle, Reflexion/Inspiration

Pourquoi ce blog ?

Pendant 3 ans j’ai tenu mon blog voyage, Fromworldwithlove.com. Mais aujourd’hui je n’ai plus l’envie de le mettre à jour. Les voyages et la découverte de nouveaux environnements sont toujours des centres d’intérêts mais pas de là à continuer d’écrire régulièrement uniquement sur cette thématique. Je continue par contre de partager dès que je le peux mes photos sur mon compte instagram. Le bien-être, la thématique de ce blog Tout ce qui touche au bien-être m’intéresse de plus en plus depuis quelques temps. Que cela soit les cosmétiques, la nourriture, le style de vie ou les activités. Ce blog sera…

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